ການເລືອກຫນ້າກາກ CPAP ທີ່ເຫມາະສົມ: ໃບຫນ້າເຕັມທຽບກັບຫມອນ nasal

ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດໃນທາງບວກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ( ປາກໂດໄມ ) ການປິ່ນປົວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການນອນຫຼັບ, ສະພາບທີ່ລົບກວນການຫາຍໃຈໃນເວລານອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສໍາເລັດຂອງມັນຈະຂື້ນກັບການເລືອກຫນ້າກາກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຊັ່ນດຽວກັບວ່າເຈົ້າຂອງທຸລະກິດທຸກຄົນຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການມີເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼັກການດຽວກັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ທີ່ນີ້: ຂອງທ່ານ: ຂອງທ່ານ ປາກໂດໄມ Mask ກໍານົດວິທີການທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສອດຄ່ອງກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະເປັນ.

ທຸກໆນາທີຂອງການນອນທີ່ນອນໃນຄຸນນະພາບ. ຫນ້າກາກທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ດີສາມາດນໍາໄປສູ່ການຮົ່ວໄຫຼ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການປະຖິ້ມການປິ່ນປົວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການເຂົ້າໃຈຫນ້າເຕັມຂອງທ່ານທຽບກັບເສັ້ນປະສາດ - ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຜົນງານຂອງທ່ານໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ບົດບາດຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະເຫມາະສົມກັບການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວ

ຄວາມສະບາຍກໍ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແທ້ໆເມື່ອເວົ້າເຖິງການຕິດກັບ ປາກໂດໄມ ການປິ່ນປົວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ໃຊ້ທີ່ຊອກຫາສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີ. ນີ້ມີຜົນຕໍ່ລະດັບພະລັງງານໂດຍກົງ, ສຸມໃສ່, ແລະຜົນຜະລິດ. ສາມຢ່າງນີ້ເຈົ້າຂອງທຸລະກິດຂະຫນາດນ້ອຍນີ້ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະນີປະນອມໄດ້. ຫນ້າກາກທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ເຫມາະສົມແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍສາມາດປັບປຸງທັງຄືນແລະວັນເວລາຂອງທ່ານ.

ຫນ້າເຕັມ ປາກໂດໄມ ຫນ້າກາກ: Pros, Cons, ແລະກໍລະນີການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຂໍ້ດີຂອງຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຕັມ

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຕັມຈະກວມເອົາທັງດັງແລະປາກ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສໍາລັບການຫາຍໃຈປາກຫຼືຄົນທີ່ມີເສັ້ນປະສາດເລື້ອຍໆ. ພື້ນທີ່ພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພວກມັນຈະຊ່ວຍແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນໃຫ້ຄວາມກົດດັນ, ຮັບປະກັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບແມ່ນແຕ່ໃນການຕັ້ງຄ່າຄວາມກົດດັນສູງ.

ຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ອາດຈະພິຈາລະນາ

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຕັມສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ sleepers ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ພວກເຂົາອາດຈະສ້າງໂອກາດທີ່ສູງກວ່າການຮົ່ວໄຫຼທາງອາກາດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໂຍນແລະຫັນໄປ. ການເຮັດຄວາມສະອາດສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍຂື້ນຍ້ອນຂະຫນາດແລະໂຄງສ້າງຂອງມັນ.

ຫນ້າກາກຫມອນພາສາ Nasal: ປະສິດທິພາບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາສໍາລັບຜູ້ທີ່ນອນຫຼັບທີ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາ

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງຫມອນດັງ

ຫມອນເສັ້ນປະສາດແມ່ນຫນ້າກາກຂະຫນາດນ້ອຍ, ເບົາ ໆ ທີ່ປະທັບຕາໂດຍກົງທີ່ Nostrils. ພວກເຂົາສົມບູນແບບສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ມັກຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມສູງຫຼືຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງເຕັມທີ່. ການອອກແບບທີ່ຫນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍ. ມັນເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ອ່ານຫຼືເບິ່ງໂທລະພາບກ່ອນນອນ.

ຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງຫມອນດັງ

ທີ່ເວົ້າວ່າ, ຫມອນເສັ້ນປະສາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງຫຼືການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນປະສາດຖ້າບໍ່ເຫມາະສົມກັບເສັ້ນປະສາດ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການຕັ້ງຄ່າຄວາມດັນສູງຫຼືຜູ້ທີ່ຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງພວກເຂົາ.

ການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ປາກໂດໄມ ຫນ້າກາກສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ

ປະເມີນນິໄສການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະການສຶກສາການນອນຫຼັບ

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສັງເກດເບິ່ງນິໄສການນອນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຫາຍໃຈຜ່ານປາກຫຼືດັງຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຍ້າຍຫຼາຍໃນການນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ຄໍາຕອບເຫຼົ່ານີ້ກໍານົດວ່າຫນ້າກາກໃດຈະສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ພິຈາລະນາຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການບໍາລຸງຮັກສາໄລຍະຍາວ

ເລືອກຫນ້າກາກທີ່ເຫມາະສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຢູ່ສະເຫມີໄປ, ຫນ້າກາກຫມອນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະເຮັດຄວາມສະອາດງ່າຍດາຍອາດຈະເຫມາະສົມ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານຈັດການກັບໂຣກເສັ້ນປະສາດ, ຫນ້າກາກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໃບຫນ້າສາມາດຮັບປະກັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວແລະການພັກຜ່ອນດ້ວຍຄຸນນະພາບ.

ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ ປາກໂດໄມ ຫນ້າກາກ

• ຂ້ອຍຄວນທົດແທນຂອງຂ້ອຍເລື້ອຍປານໃດ ປາກໂດໄມ ຫນ້າກາກ?
  ຜູ້ຜະລິດສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນຫນ້າກາກຂອງທ່ານທຸກໆ 6 ເດືອນສໍາລັບການອະນາໄມແລະການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ຜ້າປູທີ່ເຮັດຫນ້າກາກໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງຂ້ອຍ?
  ໂດຍສະເພາະແມ່ນແລ້ວ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໃຊ້ສາຍຄາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານປິດໃນເວລານອນ.
• ຫນ້າກາກເຕັມຫນ້າກາກກ່ວາຫມອນເສັ້ນປະສາດບໍ?
  ບາງຄັ້ງ. ຫນ້າກາກເຕັມຫນ້າສາມາດຜະລິດສຽງດັງເລັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກຊ່ອງທາງອາກາດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
• ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼຂອງຫນ້າກາກໄດ້ແນວໃດ?
  ຮັບປະກັນຫນ້າກາກເຫມາະສົມກັບ snugly ແຕ່ບໍ່ແຫນ້ນເກີນໄປ. ປັບສາຍຮັດແຫນ້ນແລະທົດແທນເບາະອອກເປັນປະຈໍາ.
• ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ປາກໂດໄມ ຫນ້າກາກສໍາລັບການເດີນທາງບໍ?
  ຫມອນເສັ້ນປະສາດແມ່ນມັກສໍາລັບການເດີນທາງຍ້ອນການອອກແບບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະການອອກແບບທີ່ເບົາບາງລົງ.